Рецепти курячого пирога Джо Вікса GoodtoKnow
- Здоровий
| обслуговує: | 4 |
| Навичка: | легко |
| Вартість: | дешево |
| Підготовка: | 40 хв |
| Кулінарія: | 20 хв |
Харчування на порцію
Курячий пиріг Джо Вікса - це надзвичайно смачний пиріг, який вміло використовує тістечко, що допомагає зменшити калорії.
Joe Wicks ‘курячий пиріг - один з наших улюблених пісних страв з 15 рецептів. Приготування цієї корисної курячої страви займає трохи більше часу, ніж звичайні 15 хвилин, але воно того варте, оскільки це смачна їжа, яку ви можете легко подати друзям і родичам, навіть якщо вони не дотримуються програми Lean in 15.
Джо вирішив приготувати цей курячий пиріг з тістечком Філо, оскільки він не такий товстий, як листкове тісто і має менше жиру, тож це, безумовно, набагато корисніший варіант. Джо каже: "Якщо ви любите курячий пиріг, цей рецепт не розчарує. Це насправді Пісне приблизно через 60 хвилин, але це настільки приємне задоволення, що Ви не завадите додаткових зусиль. До того ж у ньому є вершки та масло, тому ви знаєте, що смак буде неймовірним. "
Інгредієнти
- 2 великі ручки вершкового масла
- 1 великий цибуля-порей, промитий і подрібнений на шматки по 2 см
- 200г грибів, грубо нарізаних
- 4 х 250 г філе курячої грудки, нарізане шматочками розміром
- 250мл курячого бульйону
- 1 ст. Ложка кукурудзяного борошна
- 100мл подвійний крем
- 2 великі жмені листя шпинату
- Близько 6 аркушів тістечка філо
- Полийте оливкову олію
- Салат або овочі для подачі