Програми для коучингу продуктів харчування піднімаються та страждають, щоб тримати вас у курсі - за ціною - Vox

Чи платили б ви від 10 до 15 доларів на тиждень за тренера з дієти, якого ніколи не зустрінете? Дивно, але ви можете розглянути це.

Автор: ЛоренГуд
1 грудня 2014 р. 6:00 ранку

Два вихідні тому, коли у мене були друзі і я подавав морозиво на десерт, я справді, дуже не хотів сказати Мелісі. Те саме трапилось, коли я з’їв порцію картоплі, яка зазвичай була зарезервована на вечерю на День Подяки (це був не День Подяки). Я знала, що скаже Меліса: Не вистачає зелені. Крім того, розмір має значення.

Я навіть не знаю Мелісу. Я ніколи не зустрічав її. Але ми надсилаємо текстові повідомлення протягом дня, і вона має коментар до кожної їжі, яку я з’їдаю.

Я знайшов Мелісу, сертифікованого дієтолога, через мобільний додаток Rise. Підйом є частиною зростаючої тенденції навколо додатків для особистого тренінгу для здоров'я та фізичної форми: Замість того, щоб просто реєструвати, що ви робите чи те, що ви їсте, такі програми, як Rise та Noom Coach, з'єднують вас із реальними людьми, які надаватимуть вказівки та мотивація.

Ці програми не дешеві у використанні - вони можуть становити від 10 до 50 доларів на місяць або до 15 доларів на тиждень. Компанії, які стоять за ними, стверджують, що це все-таки дешевше, ніж регулярні зустрічі з особистим тренером або щотижневі зустрічі з дієтологом або дієтологом.

Певним чином моделі ціноутворення більш порівнянні з вагоми, які платять близько 10 доларів на тиждень за необмежений доступ до особистих групових зустрічей та Інтернет та мобільних інструментів.

Незважаючи на те, що зростання кількості програм для вживання дієти та їжі може становити законну загрозу компаніям, які втрачають вагу, регулярні очні зустрічі все ще є цінною пропозицією для тих, хто дотримується дієти: Дослідження, замовлене минулого року Weight Watchers, показало, що учасники, які відвідували щотижневі зустрічі втратили значно більше ваги, ніж ті, хто пішов шляхом «самодопомоги».

Тож програми особистого коучингу намагаються запропонувати найкраще з обох світів, поєднуючи ведення журналів про їжу та певну людську взаємодію - навіть якщо ви ніколи не бачите цю людину у плоті.

Для базової реєстрації продуктів харчування такі програми, як LoseIt! або MyFitnessPal може зробити трюк (MyFitnessPal вимагає колосальних 65 мільйонів зареєстрованих користувачів, хоча компанія не буде повідомляти, скільки активних). Але, розширивши пошук ідеального додатка, я швидко зрозумів, що занадто легко впасти з фургону з журналом їжі, тоді як я почувався набагато підзвітнішим перед людьми, з якими спілкувався під час використання тренера Rise and Noom Coach.

У мене був більш персоніфікований досвід роботи з Rise, але мінус - це вартість. Хоча Rise планує ввести найближчим часом різні моделі ціноутворення, зараз це коштує від 10 до 15 доларів на тиждень. Він також доступний лише на iOS. Noom Coach доступний як на Android, так і на iOS і дешевший у використанні - 10 доларів на місяць. Але замість індивідуальних вказівок ліцензованого професіонала вас призначають до групи підтримки в додатку.

Завантаживши Rise на свій iPhone, я заповнив особистий профіль, вказав, які цілі я маю, і вибрав свого тренера з кількох людей, які мені запропонував додаток. Ми з Мелісою почали спілкуватися в чаті за допомогою функції обміну повідомленнями в додатку, свого роду доброзичливої розмови, якою ти хочеш вийти з цієї розмови, яка, мабуть, не схожа на чат через додаток для знайомств. (Я запитав Сунееля Гупту, засновника та генерального директора компанії Rise, що трапиться, якщо я якось захочу «розлучитися» зі своїм тренером. Зараз у додатку немає простого способу, але Гупта каже, що ви можете надіслати електронною поштою підтримку, і вони зроблять для вас перехід.)