Що трапляється із надлишком макроелементів та калорій - манекени

Шкода, що ваше тіло не викидає надлишок вуглеводів, білків, жиру та калорій, які ви споживаєте, як це відкидає відходи, клітковину та занадто багато рідини. Людські тіла еволюціонували, щоб зависнути на паливі просто тому, що голод був частиною життя для ранніх людей.

надлишком

Якщо ви їсте лише раз на тиждень або раз на місяць, ваше тіло збереже всі калорії, які зможе захистити від голоду. Звичайно, тепер, коли у вас є цілодобові супермаркети та доставка піци, голод найменше турбує вас.

Ваше тіло надзвичайно ефективно. Він витягує та використовує енергію, необхідну їй, з їжі, яку ви їсте, і перетворює надлишок у жир, який потім зберігає у вашому тілі. Занадто багато калорій дорівнює надлишку жиру.