Програми охорони здоров’я на 2020 рік Apple Health VS

програми
Популярність програм для здоров'я зростає, оскільки американці стають все більш здоровими. Завдяки Закону про розкриття раціону здорового глузду, Інтернету та зростанню програм для відстеження калорій, таких як My Fitness Pal та Lose It!, Люди все частіше стикаються з витратами на калорії та харчування, які вони рідко розглядали раніше. Як результат, багато людей роблять кращий вибір їжі. Інший фактор - гейміфікація тренувань. Додатки для фітнесу дозволяють користувачам ділитися своєю статистикою, кидати виклик друзям або проводити віртуальні пробіги з усього світу, відображаючи їхній прогрес захоплюючими та цікавими способами. Крім того, популярні фітнес-трекери та розумні годинники стали модними виданнями, які також спонукають користувачів вставати, пити воду та думати про своє тіло.

Цей акцент на самопочутті призвів до зростання незліченних додатків для охорони здоров’я. Ці інструменти реєструють всі види даних - від споживання калорій до пройдених кроків та настрою - і представляють їх користувачам у веселих інтерактивних графіках. Ці дані можуть забезпечити спонукання користувачів, які можуть спостерігати за їхнім прогресом з часом і встановлювати нагадування, щоб розставити пріоритети в розробці. Вони навіть можуть допомогти користувачам поставити реалістичні цілі, такі як досягнення здорового ІМТ або досягнення нижчого пульсу в спокої.

Але пошук найкращого додатка для здоров’я для ваших потреб може бути приголомшливим, коли існує так багато варіантів. Тож сьогодні ми розглянемо двох лідерів на цьому ринку - Apple Health та Google Health. Обидва додатки надходять від лідерів галузі, відомих своїм чудовим дизайном та широкими можливостями аналізу даних, і найкраще, обидва вони є абсолютно безкоштовними.

Схожі повідомлення:

Найбільші гравці в додатках для охорони здоров’я

Apple Health - можна придбати у iTunes App Store

Найкращий спосіб описати Apple Health - це те, що це центральний центр для даних з багатьох джерел. Він поєднується з більшістю інших програм для здоров’я, доступних у магазині iTunes, що дозволяє створити потрібний трекер здоров’я, зосередившись на важливих для вас показниках.

Вся інформація в Apple Health сортується за однією з чотирьох категорій: активність, уважність, харчування та сон. У кожній категорії інтерфейс використовує вкладки, що дозволяє швидко знайти потрібну інформацію. Ви навіть можете вибрати улюблені точки даних, які хочете визначити пріоритетними, що особливо корисно з огляду на величезну кількість інформації, яку зберігає програма, яка в іншому випадку могла б бути надзвичайною.

Система охорони здоров’я пропонує всю стандартну інформацію, яку ви знайдете в більшості додатків для здоров’я, включаючи пульс, вжиті кроки та спалені калорії, але це додає більшої глибини, дозволяючи відстежувати такі показники, як холестерин, глюкоза в крові та фертильність. Ви навіть можете інтегрувати свої медичні записи в Apple Health, включаючи лабораторні результати, щеплення, ліки та процедури. (Ця функція наразі обмежена для установ-учасниць.)

Однією з особливо приємних особливостей є цифрова медична картка для екстреної медичної допомоги, яку ви можете створити, попереджаючи людей, що реагують на надзвичайні ситуації, про алергію чи діючі ліки, а також інша важлива інформація.

Використовуючи цю програму з Apple Watch, ви отримаєте більш докладні дані, але ви можете використовувати програму зі своїм iPhone або поєднати її з низкою інших популярних фітнес-трекерів, таких як Garmin та Fitbit. Однак він не поєднується з пристроями Android.

Google Fit - доступний у Google Play Store

Залежно від того, що ви шукаєте в додатку для здоров’я, Google Fit може викликати велике полегшення чи глибоке розчарування. Інтерфейс простий, з головним екраном, екраном профілю та екраном журналу. На головному екрані представлені загальні щоденні показники, такі як зроблені кроки, спалені калорії, частота серцевих скорочень та вага. Екран журналу реєструє тренування, а екран профілю містить основну особисту інформацію.