Як я втратив 10 фунтів з CorePower Yoga #LiveYourPower #CountdowntoCoac; Сафія Джихан

Привіт мої кохані! Настав час зробити реєстрацію зараз, коли я пережив більше місяця свого #countdowntocoachella #corepoweryoga фітнес-завдання.

liveyourpower

Передумови

Ооооооо. якщо ви не живете під скелею, яка ще НЕ МІСЯЦЬ, щоб нарешті побачити королеву Бейонсе, яка цього року очолює Коачеллу, крім мене?

Так, я теж! Отже, ви знаєте, що ми повинні отримати форму, і до того, як Бейонсе зламала Інтернет
оголосивши, що вона знову йде веганом, я вже мав плани отримати своє життя - і особливо моє Ядро для того, щоб бути готовим до урожаю до вихідних Coachella 1. Але як я збирався це зробити з цим маленьким віконцем часу переді мною? І саме тоді мене це вдарило! Чому б не вийти з моєї традиційної зони комфорту для фітнесу та не спробувати щось інше?

Перемотування вперед через 1 місяць.

Тепер - вгадайте що? Я YOGI.

Так, Сафія - YOGI. Дівчина, яка спробувала йогу, і скептично ставилася до того, щоб не витрачати годину на день, щоб закінчити тренування, яке насправді не схоже на тренування або де я не залишаю поту.

Ну, добре, добре, я помилився.

3 речі, які я навчився за допомогою йоги CorePower

1. То що взагалі таке CorePower Yoga? Як це відрізняється від звичайної йоги?

Йога CorePower на відміну від будь-якої іншої йоги, яку ви спробували. Насправді, це не схоже на будь-який інший фітнес-досвід, період. Ви опрацюєте кожен м’яз і всі емоції, щоб змінити своє тіло та своє життя. Звідси причина, що я зараз YOGI. Детальніше про це в п. 2.

По-друге, їхні студії йоги - це сучасні, просторі місця, які ви можете назвати своїми, усіма зручностями, які вам потрібні. Покричіть мою улюблену домашню студію в пристані для яхт, і я НЕ можу дочекатися, коли відкриється нове місце у Ван Нессі.

Потім їх сертифіковані інструктори з йоги навчаються викладати їхній унікальний стиль йоги, тож ви неодмінно відчуєте надзвичайно фізичну та неймовірно уважну зарядку. Покричіть моїх улюблених викладачів, які роблять КОЖНУ хвилину занять вартою - Шеннон, Лексі та Хейлі, навіть мої ранкові заняття о 5:30 ранку;-)

Нарешті, їх широкий вибір пропонованих класів означає, що, швидше за все, є клас, який ідеально підходить для вас незалежно від того, де ви знаходитесь на своїй практиці. Це означає, що вам не потрібно мати заняття йогою або досвід, щоб взяти урок! То що ти маєш втратити? Я розпочав з їхньої безкоштовної 1-тижневої пробної програми, і тепер я пристрастився.

Кожен клас, який я беру, практикується в опалювальному приміщенні. Тепла температура розтягує м’язові волокна та сухожилля, щоб запобігти травмам під час тренування. Це також збільшує кровообіг у всьому тілі, покращує роботу імунної системи та заохочує відновлення тканин. Ці заняття йогою відчувають себе більш складними через додану спеку, саме тому вони закликають вас рухатись і визначати інтенсивність, яка найкраще підходить для ВАС.