Прощення Емоційна програма схуднення - Loyalty Leader Inc.
Прощення: програма емоційного схуднення
9 грудня 2019 р
Зараз, коли ми близькі до завершення 2019 року, багато хто з нас замислюється про ті надоїдливі зайві кілограми, які ми набрали за рік. Але як щодо зайвої емоційної ваги, яку ми носимо? Це тягне нас донизу і витрачає нашу енергію.
Проба пробності
Пройдіть цей швидкий тест на прощення, щоб визначити, чи несете ви надмірно емоційну вагу чи ні.
- Ви все ще відчуваєте гнів чи гіркоту через випадок, який стався в минулому?
- Чи відчуваєте ви невдоволення щодо члена сім'ї, друга чи колеги по роботі?
- Чи негативні емоції блокують вашу здатність відчувати справжню радість?
- Ви розірвали зв’язки з кимось, кого колись кохали?
Якщо ви відповіли ТАК на будь-яке з цих питань, ви, мабуть, втрачаєте багато щастя. Так багато з нас обтяжені образою та гнівом, здається, що ми ходимо з цементними блоками на плечах. Коли ми не можемо пробачити і забути, ми назавжди прикуті до людей і ситуацій, які заподіяли нам біль.
Можливо, як і я, ви боролися з концепцією прощення. Мій перший шлюб закінчився болісно. Оскільки я не могла і не хотіла пробачити свого першого чоловіка, я прожила одна 10 нещасних років після нашого розлучення, занурюючись у гнів і жалість до себе. У моєму серці не було місця для нових, більш здорових стосунків. Я, здавалося, не міг відпустити гіркоту, хоча й усвідомлював, що єдиною людиною, яку я справді поранив, був я сам.