Простий рецепт вечері з булгура та шпинату - укуси краси

Деякі з посилань у цій публікації можуть бути афілійованими. Це означає, що якщо ви натиснете на посилання і зробите покупку, я отримаю невелику комісію - без додаткових витрат для вас, що допоможе мені покрити витрати на цей блог.

Останнє оновлення 16 листопада 2020 р. О 15:35

Після супу зі шпинату, червоної сочевиці та булгура та вечері з сочевиці з червоної сочевиці, булгура та масляного горіха я тепер вирішив позбутися цієї бідної та дуже недорогої сочевиці, і нехай булгур та шпинат на раз будуть блискучими зірками страви.

Нарешті, ви, хлопці, сяєте яскравіше діамантів.

І якщо вам вже набридли такі рецепти, не будьте, бо це останній, який я тримаю в рукаві. Наступного тижня ми будемо їсти щось інше.

А поки зосередимося на простоті та смачності цієї часто недоглянутої страви.

Коли я був дитиною, ніхто ніколи не чув про булгур. Єдиним подібним, що ми мали тоді, був рис. Білий рис. Не коричневий, він більш поживний, але готується близько 4 років. Ні. Білий. З приблизно 3 поживними речовинами в ньому.

Було багато страв з рисом, який мені не сподобався: рис зі шпинатом (блю), рис з помідорами (блааа), рис з куркою (ням, цей я справді любив).

Забавно, як зараз я починаю слиняти, коли навіть думаю про всі ці страви.

рецепт
Але тепер, коли я старший, окрім різних смакових рецепторів, я, мабуть, намагаюся збирати поживні речовини так, ніби це справжні діаманти. Тому для мене кожна поживна речовина має значення. Збережіть поживну речовину.

Інше, що я хочу заощадити - це час. То що мені потрібно зробити, щоб здійснити ці дві свої дорогі мрії?

Відповідь: їжте їжу, щільну поживними речовинами, яку не потрібно довго готувати.

Ну білий рис не є щільним поживним речовиною, коричневий рис вариться занадто довго ... Я думаю, я готовий до трохи булгура.