Просто натхненні бічні салати Дженні Крейг

За Елізою - Дженні Крейг

Шукаєте новий рецепт салатного гарніру, який супроводжує ваш наступний прийом їжі? Ось три смачні рецепти салатів, які легко зробити і корисно також. Крім того, більшість інгредієнтів можна знайти у нашому списку свіжих та безкоштовних добавок - так ви зможете не відставати від своїх цілей щодо схуднення, насолоджуючись кожним укусом.

Салат із зеленої богині Кобб

Розмір порції: 1 салат

Інгредієнти:

• 1 склянка руколи
• 2 столові ложки свіжого лимонного соку
• 1/8 авокадо, нарізане кубиками
• 3 столові ложки листя м’яти
• 1 столова ложка лука цибулі, подрібнений
• 1 чайна ложка солі
• Свіжий перець (за смаком)

Інструкції:

1. Щоб зробити заправку: збийте в невелику миску лимонний сік, перець і сіль.
2. Після того, як заправка зроблена, перекладіть всі інгредієнти в миску і киньте до покриття заправкою.
3. Насолоджуйтесь!

Біржі

1 Овочевий, 1 Жирний

Морквяний салат з коріандром

Розмір порції: робить 4 салати

Інгредієнти:

---