Простуда в Аюрведе Сан-Дієго Акупунктура Ейтон Шалом Body Mind Оздоровчий центр
Застуда в Аюрведе
Застуда в Аюрведе називається Пратішяя і зазвичай є загостренням Капха-доші. Це пов’язано з тим, що його симптоми включають збільшення кількості рідини, накопичення мокроти та відчуття охолодження. Ми більш сприйнятливі до застуди, коли наш Агні ослаблений перевтомою, стресом, перевтомою, застудою, вживанням занадто важкої, солодкої, насиченої та охолоджуючої їжі. Вживання занадто багато холодної їжі завжди послаблює Агні, оперативний термін тут - "занадто багато". Але в холодну або вологу погоду, а також пізньої осені до ранньої весни будь-яка кількість кокосової води або замороженого йогурту не відповідає сезонній енергії.
Піднесений Капха
Чому застуда в Аюрведе трактується як піднесення Капхи? Через місце розташування та характер симптомів, пов’язаних із застудою.
Однією з причин, чому Аюрведа сприймає звичайну застуду як піднесення Капхи, є те, що симптоми застуди виникають у тканинах, що відносяться до Капхи, а саме у вусі, носі, горлі та легенях.
Місце Капхи в тілі знаходиться в легенях. Це означає, що це вихідна точка для піднесення Капхи. Коли з будь-якої причини, дієти, способу життя чи досвіду Капха піднімається в організмі, підйом починається в легенях. Застуда вражає дихальні шляхи; а дихальні шляхи включають легені, бронхи, а також горло, пазухи та євстахієву трубу, які всі анатомічно пов’язані та взаємовпливають.
Друга причина, чому застуда в Аюрведе розглядається як підвищення Капхи, - це характер симптомів.
Перше, що трапляється при застуді, це посилене виділення слизу і мокроти, а слиз і мокрота - це симптоми Капхи, надмірна рідина. Капха - це вода і земля . Ось чому люди, які домінують над Капхою, схильні до застуди, мокроти, респіраторної алергії та синуситу, коли їх доша підвищена через помилки в харчуванні чи способі життя. Слід зазначити, що вся доша є двобічною. Саме з тієї ж причини, маючи якості землі та води, каламутна кашицеподібна капха, висушуючи та випікаючи в печі правильного режиму харчування та способу життя, має якість цегли – стрегнт. Капхи, коли вони здорові та врівноважені, мають найсильнішу імунну систему і здатні до найважчої фізичної роботи. Це питання балансу.
Піднесені Пітта та Ватта
Застуда деяких людей пов’язана зі схильністю до запаленої ангіни та іншими симптомами, пов’язаними з почервонінням та суб’єктивними симптомами жару. Або їх застуда легко перетворюється на вторинні інфекції в горлі або легенях. Це може свідчити про вплив Пітти, і її потрібно лікувати за допомогою більшої кількості заспокійливих ліків від Пітти та менше згаданих нижче гарячих трав; однак, якщо в голові або легенях є слиз і мокрота, ми все ще використовуємо різкі, гіркі, терпкі спеції, як у чаї доктора Вікерамасінге нижче, але, можливо, нам доведеться поєднувати з антивірусними рослинними ліками, що очищають від тепла.
Деякі люди починають гаряче і/або флегматично, як зазначено вище, але в кінцевому підсумку сухість у горлі та сухий кашель. Це пожежостимулюючий вітер, або Пітта, що піднімає Ватту. Це часто трапляється, коли типи Ватта, які страждають від сухості та дефіциту рідини, застуджуються, що поширюється на бронхи або легені. Вони можуть легко стати жертвою хронічного сухого кашлю, тому що у них так мало Капхи, що їх організм навіть не може занадто добре зібрати реакцію на фегму. Якщо у них є слиз або мокрота, це може бути досить липким і важко вигнати. Цим людям, наприклад, потрібно буде вживати більше гарячого молока та меду із зазначеними нижче травами, а також більше зволожуючих продуктів, таких як тушковані груші, або приймати трав'яні рецепти китайської медицини, такі як Zhi Sou San з Sheng Mai San, які циркулюють у легенях Ці, виганяє збудників хвороб, а заодно відновлює Ці та Інь легенів.
Роль ама/травні токсини
Ще один важливий фактор того, як окреслюється звичайна застуда в Аюрведе, особливо коли мова йде про застуду під час святкових сезонів, наповнених дієтичними розладами, таких як надмірна кількість продуктів, що сприяють травленню токсинів, і які гасять травний вогонь (наприклад, алкогольні напої, цукор, десерти, борошно, важка їжа, така як м'ясо та молочні продукти) - це роль того, що Аюрведа називає Ама, а це шлам, як "токсини", які закупорюють канали тіла та послаблюють травлення, обмін речовин та імунну систему. Це особливо важливо для людей, які повторюють простудні захворювання або перевищують середню кількість простудних захворювань кожної зими, тим більше, якщо вони повторювали бронхіт або пневмонію. Їм потрібна дієта та спосіб життя, відповідний їхній доші, з метою усунення Ами та сприяння розвитку агні/травного вогню. І знову ж таки, якщо ви тип Капхи, ви, природно, схильніші до накопичення Ами, ніж домінуючий тип Пітта або навіть Ватта.
Як це працює? Коли їжа та рідини, які ми їмо, і, що стосується цього, наш життєвий досвід, перетравлюються не повністю, тоді, яким має бути чітке вилучення, що забезпечує органи, тканини та розум чи душу високоякісним харчуванням (Аджас) натомість забезпечується певним видом токсичності, що створює осад, який закупорює канали та тканини та заважає глибокому харчуванню та імунітету. Цей токсичний мул називається Ама.
Люди з цим фактором хвороби мають те, що в китайській медицині називають вогкістю, вологою спекою, стазом Ци, стазом крові та хронічним застоєм їжі. У своїй практиці акупунктури та аюрведи в Сан-Дієго я бачу це багато: пастозний набряк шкіри, запор, розлади травлення, алергія, хронічна втома, сприйнятливість до легеневих та синусових інфекцій, і перш за все часті застуди, які тягнуться і продовжуються.
Чи є у мене накопичення Ама
Люди з накопиченням ама можуть мати
* густий наліт на мові
*неприємний запах з рота
* хронічні проблеми з пазухами, алергія, хронічна застуда або бронхіт
* втома, млявість, слабкість, неситуативна депресія
* запор та проблеми з травленням, такі як гастрит
* туманно і важко вставати вранці.
* тістоподібна, набрякла шкіра
Однією з перших систем органів, на яку впливає накопичення Ама, є дихальна система, що робить цих людей більш сприйнятливими до застуди та створює умови, сприятливі для мокротиння та слизу в легенях та пазухах. Це ніби ґрунт у горшковій рослині не може добре дренувати і починає розвиватися цвіль і погано пахне.
Як мені розвивати Аму?
Ворог Ами - Агні – травний вогонь. Коли Агні горить яскраво, Амі важче збирати. Але типи Капхи та Ватти, як правило, мають слабші Агні, особливо типи Капхи. І Капха-Ватта, і Ватта-Капха переживають важкий час, оскільки обидві доші холодні. Тоді як у Пітти природно сильний Агні, настільки, що Пітта може турбувати надмірний вогонь у тілі. Очевидно, тоді його спекотна погода, яка посилює Пітту, та холодна погода, яка посилює Капху та Ватту. Сухий холод більше піднімає Ватту, а вологий холодний Капху більше.