Психологія харчування - Психологія харчування

Простіше кажучи, наша місія в Інституті - назавжди змінити світогляд у розумінні їжі, тіла та здоров’я. Ми тут, щоб знову об’єднати Психологію харчування з Наукою про харчування. Ми віримо у потужний зв’язок між нашим внутрішнім світом та нашим харчовим здоров’ям. Інститут є еклектичним та інклюзивним. Ми представляємо найкращі інструменти та методи в галузі психології та особистісного зростання, які є найбільш актуальними та дають результати. Сюди входять моделі тренінгу та консультування, когнітивні підходи, тілесно орієнтовані практики, духовна психологія та архетипні психології, позитивна психологія та інші. У той же час Інститут міцно базується на найкращих результатах клінічного та наукового харчування, додаткової та альтернативної медицини та наук про тіло розуму.

Більшість з нас навчали, що повноцінне харчування - це отримання правильних вітамінів і мінералів, достатньої кількості білка та потрібної кількості жиру та вуглеводів. Деякі продукти для вас шкідливі, а інші - явно "добрі хлопці". І все це, безсумнівно, правда, але вкрай недостатньо в описі повноти нашої харчової реальності. Не завжди достатньо сказати комусь, що їсти або скільки робити вправи, і очікувати миттєвих і чарівних результатів. Ми набагато складніші, цікавіші та глибші. В Інституті ми бачимо, що їжа та харчування - це двері у наш особистий світ. Ми усвідомлюємо, що наші проблеми з їжею, вагою, іміджем тіла та здоров’ям стосуються не лише неправильної хімії, але пов’язані з проблемами, які часто заглиблюються набагато глибше.

---