Психотерапія - розлади харчової поведінки Келті
Багато різних видів терапії застосовуються для лікування розладів харчування. Зазвичай вони передбачають розмову з кваліфікованим фахівцем. Роль цієї людини полягає в тому, щоб допомогти вам дізнатись про себе, а також розпізнати та зіткнутися зі своєю проблемою. За допомогою люди, які страждають розладами харчової поведінки, можуть стати більш впевненими в собі і навчитися способам впоратися зі складними ситуаціями. Терапія також може допомогти людині впоратися з іншими проблемами психічного здоров’я, пов’язаними з розладами харчування, такими як тривога, депресія або зловживання речовинами. Терапія може проводитися на індивідуальній основі, в групі або в сім’ї людини.
Формами психотерапії, які використовуються для лікування розладів харчування, є:
Сімейна терапія (FBT)
FBT також відомий як підхід Модслі. FBT - це доказове лікування молоді з анорексією та нервовою булімією. У FBT батьки відіграють активну роль у допомозі своїй дитині одужати від розладу харчування. Спочатку батьки вчаться повертати контроль над харчуванням дитини та допомагають їсти те, що потрібно їх організму, щоб повернути здорову вагу. Потім батьки повільно передають дитині контроль над харчуванням. Коли дитина готова, є короткий завершальний етап, на якому сім’я працює над спілкуванням про проблеми підлітків, які могли бути призупинені під час медичної кризи розладу харчової поведінки. Проблеми підлітків можуть включати незалежність, стосунки з ровесниками та романтичні стосунки або перехід до коледжу/університету. Члени сім'ї вважаються тими, хто найкраще знає кохану людину. Залучення батьків до лікування та підтримки особливо важливо для дітей та молоді з порушеннями харчування. ФБТ повинен проводити кваліфікований терапевт, який спеціалізується на харчових розладах.
У FBT людина з розладом харчової поведінки та члени її сім'ї зазвичай зустрічаються з терапевтом разом. Терапевт, найімовірніше, попросить усіх членів сім'ї приєднатися до сеансів (сюди можуть входити брати і сестри, бабусі та дідусі або інші, хто живе вдома разом). FBT, як правило, передбачає близько 20 сеансів з терапевтом, на додаток до регулярних медичних зустрічей.
Коли терапевт працює з групою людей та їх сім’ями, це називається багаторазовою сімейною терапією. Ця форма може допомогти сім’ям, які стикаються з розладом харчової поведінки, почуватися більш підтриманими та менш ізольованими. Це також дає їм можливість поговорити про способи подолання та поділитися ними.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Ця форма лікування допомагає зрозуміти зв’язок між вашими почуттями та думками (пізнавальними) та вашими діями (поведінкою). CBT, як правило, проводять протягом 10 - 20 сеансів, але може бути стільки, скільки 40 сеансів для людей, які мають недостатню вагу. CBT може використовуватися з групами або особами.
CBT вчить людей усвідомлювати, як певні думки та почуття можуть бути пов'язані зі шкідливою поведінкою. Якщо вони навчаться змінювати свої думки, можливо, зможуть змінити свою поведінку. При харчових розладах CBT використовується, щоб допомогти людям оцінити свої думки про свою вагу, форму та образ себе. Вони вчаться зменшувати негативні почуття та шкідливу поведінку, такі як суворі дієти, запої або очищення.