ПУДОВИЙ БРОКОЛІ-СУП Епізодичний

Час підготовки: 10 хв. Час приготування: 15 хв

броколі-суп

На порцію: 165 калорій, 7 г жиру (1 г насиченого), 196 мг натрію, 21 г вуглеводів, 6 г клітковини, 11 г білка

Інгредієнти

  • 3/4 c подрібненої червоної цибулі
  • 2 ч. Ложки оливкової олії
  • 1/4 ч. Ложки естрагону
  • 4 1/2 c капусти броколі
  • 1 ст ложка борошна
  • 1 c води, розділена
  • 2 с курячого бульйону
  • 1 ч. Ложка білого винного оцту
  • 1/2 ч. Ложки меленого чорного перцю
  • 1 ст. Ложка подрібненої дитячої морквини