Q; A З Флоріною Фітнес - Здоровий з Недієм Здоровий з Неді
Я люблю зустрічатися з жінками, які надихають мене на всі аспекти свого життя! Неймовірно важко бути успішним професіоналом, а також балансувати між щасливим домашнім життям матері та дружини. Займіться харчуванням у чистоті, тренуванням та підтримкою фізичної форми, і багато жінок можуть бути легко розчаровані.
Я почувався настільки мотивованим, коли зустрів Флоріну! Вона штатна мама і колишня худенька дівчинка "їж - що хочеш", яка зрозуміла, як її поганий вибір їжі та відсутність фізичних вправ негативно впливають на її організм. Але вона все це змінила! Режим її тренувань включає підняття тягарів, яке тонізує все тіло. Вона перетворила своє тіло наполегливістю та наполегливою працею, і вдалося зберегти здоровий спосіб життя під час вагітності. Історія Флоріни надихнула багатьох на підтримку форми протягом 9 місяців, коли жінки набирають найбільшу вагу. Я відчуваю таке щастя, що мені довелося наздоганяти це зайняте натхненням у фітнесі! Більше про Флоріну натисніть тут.
Запитання та відповіді з Флоріною 
Розкажіть трохи про себе і про те, що насправді надихнуло вас стати фітнес-суперзіркою, якою ви є?
Мене надихає те, що я сильний психічно та фізично. Багато дівчат мають таку ідею, якщо ти піднімаєш важкі речі, ти будеш схожий на чоловіка. Чи не хотіли б усі чоловіки, щоб це було так просто? Лол ... Я пам’ятаю, коли я вперше почав піднімати тяжкості, я боявся, і мій муженець зайняв деякий час, щоб переконати мене, що підняття тягарів - це спосіб змінити моє тіло. Він сказав мені переглянути тренування з обтяженнями на Craigslist, і ми знайшли дивовижний комплект фітнесу всього за 500 доларів. Припустимо, 500 доларів змінили моє життя. Я почувався щасливим, сильним та мотивованим. Я почав присідати до 180 фунтів. і моєю метою було досягти 200 фунтів. Я піднімав щодня (настійно не рекомендую), і коли я досяг своєї мети, я так пишався собою. Я повинен був би сказати, що цілі - це те, що надихнуло мене рухатися вперед.
У вас була одна з найкрасивіших вагітностей, які я бачила. Будь-які поради для майбутніх мам?
На 6 тижні вагітності я створив власний канал на YouTube під назвою "Baby Bump Tuesday". Кожного вівторка я вів міні-щоденник щоденника про те, що трапилося протягом тижня, як я почувався і що очікується на наступний тиждень з порадами. Я щаслива, що зробила це, і це допомогло іншим майбутнім мамам і новоспеченим мамам. Моя найбільша порада - харчуватися чисто; овочі та фрукти, щоб забезпечити ваше тіло повноцінним харчуванням та багатим вітамінами. Пийте багато води та чаїв, щоб тіло було приємним та зволоженим. Я пив багато кокосової води. Зволожуй як божевільний, особливо живіт - це постійно був жировим кулькою, ха-ха ... Прогулюйся щодня принаймні 20 хвилин.