Quavers і Kit-Kats 50 дивно низькокалорійних ласощів, які можуть допомогти вам залишатися в підтягнутому стані - Daily Star

FANCY ласощі? Не потрібно зовсім відмовлятися від дієти - виберіть одну з цих низькокалорійних, але неслухняних ідей закусок.

Легкий перекус протягом дня ідеально підходить для того, щоб утримати відчуття голоду в розрізі між прийомами їжі.

Дослідження показують, що 75% з нас часто мріють про закуски, і в середньому ми з’їдаємо до 73000 калорій, що коштують гризуни.

Але якщо ви можете тримати свої закуски менше 100 калорій за раз, тоді ви можете зупинити себе на додаванні ваги.

Незалежно від того, солодке чи пікантне лоскотить вашу фантазію, ось 50 ідей для закусок, у яких менше 100 калорій.

*** 10 суперпродуктів, які швидко спалюють упертий жир на животі ***

1. Два торти Яффа = 92 калорії.

2. Банан = 90 калорій.

3. Каверни (багатопакетна сумка) = 88 калорій.

4. Молочний шоколад Меткалф з тонким рисовим пирогом = 83 калорії.

5. Кадбері-мус = 90 калорій.

6. Шоколадний кекс M&S = 75 калорій.

7. Десять принглів = 100 калорій.

8. Kit Kat, на палець = 54 калорії.

9. Веселий розмір Чумацького Шляху = 70 калорій.

10. Сирні струни = 60 калорій.

11. Ваговики Шоколадний міні-рулет = 87 калорій.

12. Гарячий шоколад Galaxy Instant = калорії.

13. Starbucks Cappuccino з напівжирним молоком = 97 калорій.