Реальні історії успіху в схудненні Бекка; s Трансформація втрати ваги вагою 40 фунтів

НАЗВА: Бекка/ДО ВАГИ: 170/ПІСЛЯ ВАГИ: 130/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 40

реальні

Історія успіху в схудненні: Як я скинув зайві кілограми, які зібрав у коледжі

У 17 років я був у жорстоких стосунках, через які я відчував себе в пастці. Я страждав від депресії і ненавидів усе в собі. Я в кінцевому підсумку завагітніла, що спакувало кілограми далі.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я ніколи не хотів виходити з друзями чи бути де-небудь, де потрібен купальний костюм. Це торкнулося кожного аспекту мого життя.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Нарешті я звільнився від стосунків, у яких я був, і знову почав знаходити себе. Як одинокій матері було важко, але я був готовий до змін і готовий бути знову щасливим за свою доньку та я.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я почав повільно. Спочатку я розпочав з дієти, повністю перестав пити соду. Тоді ні фаст-фуду, ні цукру. Врешті-решт я почав ходити і додавати відеоролики для тренувань.

СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Я почав бачити результати протягом перших кількох тижнів мого нового способу життя.

ЩО БУЛО НАЙТВЕРДОЮ ЧАСТИНОЮ? Найважчим викликом у цій подорожі було подумки. У мене завжди було виправдання, чому мені не потрібно тренуватися, але все одно змусив себе це зробити. Або мати піцу прямо перед собою і не мати можливості її з’їсти.