Рецепт бананових млинців - BBC Good Food
Млинці з бананом без глютену ви зможете збити всього за 10 хвилин! Розсипте пекан і малину, щоб насолодитися низькокалорійним (але все ще поблажливим) сніданком
| низький | ккал | 243 |
| жиру | 15г | |
| насичені | 2г | |
| вуглеводи | 15г | |
| цукру | 14г | |
| клітковина | 4г | |
| білка | 9г | |
| сіль | 0,3г |
Інгредієнти
- 1 великий банан
- 2 середніх яйця, збиті
- щіпка розпушувача (без глютену, якщо целіакія)
- бризок ванільного екстракту
- 1 ч. Ложка олії
- 25г пекану, грубо нарізаного
- 125г малини