Рецепт цукрових змішаних горіхів Без підсолоджувача калорій; Цукрові замінники підсолоджувачів

Інгредієнти

¾ склянки половинок пекану

¾ склянки половинок волоського горіха

½ чашка цілого бланшированного мигдалю

2 яєчних білка, злегка збиті

16 пакетів підсолоджувача Splenda® Stevia

1 чайна ложка меленої кориці

Розмір порції: ¼ склянки горіхів

Калорії	180
Загальний жир	18г
Насичених жирів	1,5г
Холестерин	0мг
Натрію	160 мг
Загальна кількість вуглеводів	2г
Харчові волокна	3г
Цукри	1г
Білок	5г

Розігрійте духовку до 300 ° F. Розпиліть деко кулінарним розпилювачем.
У мисці з’єднайте пекан, волоські горіхи та мигдаль. Додайте збиті яєчні білки, кидаючи на пальто.
В іншій мисці з’єднайте підсолоджувач Splenda, корицю та сіль. Посипте горіхи; кидати в пальто. Суміш рівномірно розподіліть у підготовленій каструлі.
Випікайте 30–40 хвилин, помішуючи кожні 10 хвилин, поки горіхи не підсмажуться. Остудити повністю.