Рецепт дня - Veg Millets Upma - The Live Nagpur

Пшоно - чудова їжа, особливо для тих, хто страждає алергією на глютен. Окрім того, що він не клейкий, він допомагає зменшити калорії з їжею, але при цьому дає вам ситність протягом тривалого часу.

Покращує імунітет, запобігає надмірному виробленню холестерину та цукру. Дуже поживну їжу мені представив мій друг Абхай Джоші, і я рекомендую це іншому другу Приті після експериментів на власному досвіді. Насолоджуйтесь щасливою трапезою з пшоном

Пшоно - 100 грам

Морква - 50 грам

Цибуля - 1 подрібнена

---