Рецепт гострої свинини, рису та зелені - BBC Food
Від 30 хв до 1 години
Маринування свинини додає цій страві чудового смаку. Додайте велику кількість овочів для здорової та ситної їжі.
Ця їжа низькокалорійна і забезпечує 323 ккал, 22 г білка, 44 г вуглеводів (з них 7 г цукру), 4,5 г жиру (з них 1,2 г насичених), 3 г клітковини і 0,2 г солі на порцію.
Хочете зробити це пізніше? Увійдіть, щоб додати його до вибраного.
На жаль, ми не можемо додати цей рецепт до улюблених, спробуйте пізніше.
Від 30 хв до 1 години
Інгредієнти
- 300 г/10 унцій рису басмати
- 3 ст. Ложки соусу з хойсину
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- Свіжий корінь імбиру, натертий на тертці
- 1 червоний перець чилі, нарізаний скибочками
- 1 зірковий аніс
- 1 ст. Л. Сушеного на сонці томатного пюре
- 300 г/10 унцій свинячого філе, нарізаного тонкими соломками
- низькокалорійний кулінарний спрей
- 1 червона цибулина, подрібнена
- 125 г/4 унції капусти або весняної зелені, дрібно нарізані
- 1 морква, нарізана тонкими скибочками
- підсмажене насіння кунжуту, подавати до столу