Рецепт лазаньї зі шпинату з низькою калорійністю
| 418 | Калорії |
| 14г | Жир |
| 51г | Вуглеводи |
| 21г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 418 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 14г | 18% |
| Насичений жир 6г | 29% |
| 34 мг холестерину | 11% |
| Натрій 1483мг | 64% |
| Загальний вуглевод 51г | 19% |
| Дієтичне волокно 3г | 12% |
| Білок 21г | |
| Кальцій 315мг | 24% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |