Рецепт огіркового соку Як зробити огірковий сік - рецепт Vibes
Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Будь ласка, прочитайте мою Повну інформацію про партнерів тут.
Спільний доступ - це турбота!
Простий рецепт огіркового соку, який є освіжаючим, насиченим поживними речовинами, корисним для здоров’я та швидким приготуванням. Вам сподобаються ці рецепти напоїв з огірків, які охолоджують, недорогі та свіжі. Дозвольте мені показати вам, як зробити огірковий сік 3 способами.
Огірковий сік низькокалорійний, нежирний, корисний і дешевий у виготовленні. Просто так морквяний сік, Це охолоджуючий напій, який ідеально підходить для літа і в будь-який час року.
Вам потрібні лише огірок і вода, щоб приготувати домашній огірковий сік, але ви можете покращити його смак, додавши ще кілька інгредієнтів, якщо хочете.
У цьому дописі я докладно описав 3 варіанти, які включають огірковий лимонний сік (огірковий лимонад), який є моїм улюбленим, але я обіцяю вам, що дві інші варіації також хороші!
Незалежно від того, чи шукаєте ви літній прохолодний або корисний соковий напій, у вас є ці 3 рецепти напоїв з огірків на вибір.
Цей рецепт огіркового соку готується менше 10 хвилин, і для приготування цього огіркового соку не потрібен дорогий або важкий інструмент.
Огірки дешеві і доступні цілий рік, що робить цей напій недорогим. Його можна зробити для пікніків, потлуків, літніх вечірок або з будь-якого приводу.
Ніякого штучного консерванту, він домашній з нуля і здоровий.
З його допомогою можна замінити солодкі напої та газовану воду.
Переваги огіркового соку
Огірковий сік освіжає, охолоджує і смачно, але він також має користь для здоров’я.
- Свіжий огірковий сік містить багато поживних речовин, вітамінів та мінералів.
- огірок містить понад 95% води, і це допомагає гідратації та травленню.
- Він містить поживні речовини та протизапальні сполуки і може допомогти підтримувати рівень цукру в крові.
- Він має низький вміст жиру, натрію та калорій і може допомогти при зниженні ваги, замінивши цим солодкі напої та газовані напої.
ІНСТРУМЕНТИ ВИ ПОТРІБНІ
Блендер
Кухонний комбайн - Якщо блендер не використовується, ви можете використовувати кухонний комбайн.
Сирна тканина або сітчасте сито - Для просіювання соку після змішування.
Глечик або пляшку - Зберігати та подавати.
Інгредієнти для огіркового соку
Детальний перелік інгредієнтів та вказівки містяться у картці з рецептами внизу цього повідомлення.
Огірок - я використовую англійські огірки. Вони без насіння. Якщо ви купуєте тип із насінням, перед використанням видаліть насіння.
Цукор або мед - це необов’язково, але додає соку солодкість. Ви можете налаштувати кількість відповідно до своїх уподобань.
Лід - це необов’язково, але він робить сік холодним, якщо ви хочете подати його негайно.
Що ще я можу додати в свій огірковий сік
Лимон - у лимонах багато вітаміну С, клітковини та антиоксидантів. Один лимон містить 31 мг вітаміну С, що робить його чудовим джерелом вітаміну С. Вони корисні для здоров'я органів травлення та можуть знижувати рівень холестерину. Лимонна кислота в лимонах також може допомогти запобігти камінням у нирках.