Рецепт Смузі з мигдалевого банана та інжиру Рецепт для схуднення - пий мене здоровим

банана

Мигдальне масло та інжир - прекрасне поєднання, але горіхове масло, безумовно, збільшує кількість калорій у рецепті смузі. Якщо це для вас важливо, є кілька способів вирішити це.

По-перше, ігноруйте це взагалі і пригощайте. Це законний спосіб робити щось, просто не перестарайтеся, бо інакше зайві кілограми накопичаться із зайвими калоріями.

По-друге, пограйте з рецептом. Наприклад, збільшити кількість - я знаю, що це, здається, не має сенсу, але читайте далі ...

Я часто виявляю, що якщо подвоїти кількість у рецепті смузі, я можу отримати від нього три порції розумного розміру, заощаджуючи калорії в процесі - крім того, я не відчуваю себе обдуреним крихітним напоєм лише для того, щоб заощадити на калоріях.