Рецепт суперпродуктів для схуднення КРЕМКИ І СКУЛЬТ з кавуна САМО

Чи є щось більш освіжаюче, ніж кавун?

Чи є щось більш освіжаюче, ніж кавун влітку? Він легкий, хрусткий, а також повний серцезахисного лікопіну. У парі з креветками, запакованими білками, завдяки яким ваша шкіра виглядає молодою та здоровою завдяки ніацину, та оливковою олією, повною здорових жирів, що підвищують ситість, у вас є одна корисна страва з кавуна. Хіба це не буде ідеальним для прохолодного літнього вечора? Ми теж так думаємо.

кремки

Сковорода з креветок та кавуна

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 2 цільнозернових піта (по 8 дюймів кожна), обидві розрізані на 8 трикутників
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 12 унцій середніх креветок, очищених від лушпиння та розроблених
  • 1/2 склянки нарізаного цибулі-шалоту
  • 4 склянки кубичного (1 дюйма) кавуна без кісточок
  • 1/4 чайної ложки солі (бажано кошерної)
  • 1/4 столової ложки свіжомеленого чорного перцю
  • 1 великий огірок, очищений від шкірки і подрібнений
  • 2 унції розсипаної фети
  • 2 столові ложки подрібненого свіжого кропу
  • 2 столові ложки подрібненої свіжої м’яти
  • 2 лайма, нарізати клинами