Рецепт супу з польської капусти та квашеної капусти (Капусняк)
Харчові вказівки (на порцію)
| 286 | Калорії |
| 11г | Жир |
| 22г | Вуглеводи |
| 25г | Білок |
×
Факти харчування
Порції: 10-12
| Сума на порцію |
| Калорії | 286 |
| % Щоденної вартості * |
| Загальний жир 11г | 14% |
| Насичений жир 4г | 20% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрій 445мг | 19% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Дієтичне волокно 6г | 23% |
| Білок 25г |
| Кальцій 102мг | 8% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Цей рецепт польського капусняку готується зі свіжою капустою, квашеною капустою та овочами в м’ясно-томатному бульйоні. Зробіть цей суп за один день до того, щоб його можна було знежирити перед подачею. Багато капусняків готують зі свіжою капустою або квашеною капустою, але цей рецепт містить подвійний удар. Подавайте з польським легким житнім хлібом для повноцінного харчування. Це робить велику кількість, тому це хороший кандидат для морозильної камери. Існує також українська версія капусняку, яка однаково смачна.
