Рецепт теплого курячого салату - BBC Food
менше 30 хв
Чудовий курячий салат, який можна подати теплим або холодним, ідеально підходить для швидкої здорової вечері.
Як частину дієтичного періодичного періоду, 1 порція забезпечує 2 з 6 щоденних овочевих порцій. Ця їжа забезпечує 205 ккал на порцію.
Хочете зробити це пізніше? Увійдіть, щоб додати його до вибраного.
На жаль, ми не можемо додати цей рецепт до улюблених, спробуйте пізніше.
менше 30 хв
Інгредієнти
- 2 маленькі курячі грудки, обезкощені, очищені від шкіри і розрізані навпіл
- спрей для кулінарної олії з контролем калорій
- 1 великий апельсиновий або червоний перець, очищений від насіння і нарізаний шматочками
- 1 маленький зелений салат, листя відокремлені
- Крес-салат 50 г/1 унція, жорсткі плодоніжки видалені
- 2 стиглих помідора середнього розміру, нарізаних невеликими шматочками
- ⅓ огірок, нарізаний скибочками
- 1 ч. Ложка густого бальзамічного оцту
- ½ маленький лимон, тільки сік
- морської солі і свіжомеленого чорного перцю