Рецепт випічки риби та рису з мікрохвильовою піччю від Healthycooking

рецепт

Картопляний пиріг з морепродуктами

Запечена риба з сухарями пармезану

Філе риби з кіркою

Почорніла риба

Як зробити філе McDonald's Filet O 'Fish - рибний сандвіч з філе з праскою

Як зробити рибу та вафлі праскою

Хрусткі укуси риби-меч - рецепт правила ням

Тамарінд та ананасові глазуровані на грилі Махі Махі

XL риба зі свіжою травою скоринки - англійський гриль та барбекю

Як зробити рибу та чіпси

Нігелла рибне каррі

Махер Джол

Рибний крот

Південь зустрічає західні рибні тако

Рибне каррі - прибережний стиль - пристрасть

Kingfish Caldine Caldeen Caldinho - м'який рибний каррі в стилі Гоан

Дой Маах

Кукурудзяні пластівці Риба-слайдер з джин-ягодами

Прядений гриб на грилі

Пряний салат з риби та апельсина

Випікання риби та рису в мікрохвильовій печі

31 грудня 2010 р

Інгредієнти

Рослинна олія 3 столові ложки
Подрібнена цибуля 3/4 чашки (12 ст.)
Подрібнений селера 1/2 склянки (8 ст.)
Часник 1 гвоздика (5 г), подрібнена
Білий рис середньозернистий 1/2 склянки (8 ст.), Неварена
Тушковані консервовані помідори 29 унцій, не дренованих, розрізаних (3 1/2 склянки, дві банки по 14,5 унції, Contadina)
Приправа до лимонного перцю 1 Чайна ложка
Сіль 1/2 чайної ложки
Каєнський перець 1/8 Чайна ложка
Фірма рибного філе 1 фунт (будь-яка тверда біла риба)
Дрібно нарізана свіжа петрушка 1/4 чашки (4 ст.)