Рецепт запечених оладок з кабачків SlimFast

кабачків

Внесіть трохи овочів та білків у рецепт, який лише грішний на смак. Ці смачні оладки з кабачків випікаються до золотого досконалості; козячий сир і трохи часнику роблять їх вашою новою стравою.

Насолоджуйтесь перекусом в рамках стандартного плану SlimFast або якщо ви дотримуєтесь SlimFast Keto!

  • 4 порції
  • 10 хв підготовчого часу
  • 40 хв Загальний час

Напрямки

  1. Розігрійте духовку до 400 F.
  2. Кабачки і сіль з’єднайте разом і відкладіть.
  3. Збийте разом яйце та козячий сир до однорідності.
  4. Додайте часниковий порошок, цибульний порошок і перець до яєчно-сирної суміші і добре перемішайте.
  5. Видаліть всю зайву воду з кабачків, поклавши кабачки в тонкий рушник для посуду або кухонний рушник і віджавши воду.
  6. Додайте кабачки в яєчно-сирну суміш і добре з’єднайте.
  7. Викладіть ложкою 10 рівних розмірів суміші на деко, застелене пергаментним папером.
  8. Випікайте 20 хвилин, потім переверніть оладки.
  9. Випікайте ще 10-15 хвилин.
  10. Дістати з духовки і подати до столу.