Рецепт запечених скумбрій

Розігрійте духовку до позначки газу 200 ° C/400 ° F/6.

Покладіть кожну рибу на великий шматок жерстяної фольги на деко і заправте всередині та зовні чорним перцем.

Наріжте лимон скибочками, а потім кожну скибочку розріжте навпіл.

Помістіть скибочки лимона всередину кожної риби з кількома гілочками розмарину та декількома скибочками часнику.

Розсипте зверху цибулю і залийте вином кожну рибу.

Нещільно оберніть фольгу навколо кожної риби, щоб зробити посилку, і випікайте в духовці 25 хвилин.

Посипте подрібненою петрушкою для подачі.

Факти харчування

Калорії 954 Калорії з жиру 566