Рецепт здорового крижаного фруктового чаю Грошей немає часу

Освіжаючий засіб для спраги, який легко зробити!

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Інгредієнти

• Чайна або фруктова чайна суміш (листя або пакетики)
• Газована вода (або дієтичний лимонад)
• Змішані фрукти на ваш вибір
  

Це просто

Подає = 4

1) Виберіть чайну або фруктову чайну суміш.

2) Готуйте чай відповідно до інструкцій на упаковці

3) Відставте приблизно на 20 хвилин, щоб охололо, а потім поставте в холодильник, щоб охолодитись.

4) Під час подачі ви можете додати свіжих фруктів на ваш вибір та/або м'яти, щоб їх джазувати, та/або трохи газованої води або дієти/без цукрового лимонаду.

Твіки

Ви можете приготувати власну суміш фруктового чаю, використовуючи чайне листя або пакетики для чаю та додаючи трохи аромату сухофруктів або шкірки фруктів

Примітки

Для низького FODMAP включають такі фрукти: канталупа, виноград, фрукти ківі (зелені), мандарин, апельсин, ананас, полуниця

Алергія

Хакі, міфи та поширені запитання

"Гнучка" дієта - це безпечно, здорово та ефективно?

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Комора, холодильник та морозильна скоба

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Іншим людям теж сподобалось

Kombucha Mocktail

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Охолоджувач чорниці та ківі

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Беррі та М’ята Спритц

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Апельсиновий та персиковий пунш

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Хакі, міфи та поширені запитання

"Гнучка" дієта - це безпечно, здорово та ефективно?

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Комора, холодильник та морозильна скоба

Додати до вибраного

Вилучити із вибраного

Ваша особиста вікторина щодо здорового харчування

Те, що ви їсте чи не їсте, впливає на ваш вигляд, почуття та ефективність. Пройдіть нашу коротку вікторину, щоб дізнатись, які продукти ви можете ввести, щоб допомогти вам бути найкращими.

---