Рецепти смаженого тандурі з тофу на рослинній основі

з плодом абрикосової кіноа та чатні

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

1. 1 цибуля-шалот
2. 1,5 унції кураги
3. 4 унції зеленої квасолі
4. 15,5 унції Nasoya® Органічний екстра твердий тофу
5. 2 зубчики часнику
6. 1 ст. Ложки спеції тандурі
7. 1 ч. Ложка агави
8. 2 ст. Ложки нарізаного мигдалю
9. 7 унцій передвареної лободи
10. ¼ чашка манго чатні
11. 2 ст. Ложки + 1 ч. Ложка рослинного масла *
12. Сіль і перець*
13. *Не входить
14. Повний список інгредієнтів див. У розділі Харчування

ІНСТРУМЕНТИ

ІНСТРУКЦІЯ

Розігрійте духовку до 425 ° F. Почистіть і подрібніть цибулю-шалот. Курагу наріжте кубиками. Стручкову квасолю наріжте кружечками. Злийте і наріжте тофу на 6 стейків, товщиною близько 1 дюйма. Висушіть паперовими рушниками. Очистіть і натріть на тертці або подрібніть часник.

---