Рецепти вечері Рататуй GoodtoKnow
- Вегетаріанська
| обслуговує: | 8 |
| Навичка: | легко |
| Підготовка: | 10 хв |
| Кулінарія: | 40 хв |
Харчування на порцію
Цей класичний рецепт рататую був потрійним випробуванням на наших кухнях. Зігріваючи та втішаючи, овочевий упаковку з рататую легко зробити з будь-якими залишками овочів, які є в холодильнику.
Цей рецепт рататую займе близько 50 хвилин, щоб приготувати та приготувати, і він обслуговує 8 людей. Частина цієї смачної овочевої суміші діє лише на 120 калорій на порцію. Тож це низькокалорійний варіант харчування, який чудово підходить, якщо ви дотримуєтесь дієти, як 5: 2.
Це блюдо ідеально підходить і для вегетаріанців, оскільки воно досить ситне, щоб насолоджуватися ним як основний прийом їжі. Залишки можна зберігати в герметичній тарі в холодильнику до 2-3 днів, але перед подачею обов’язково ретельно розігрійте. Цей рецепт можна також зберігати в морозильній камері - використовуйте протягом 1 місяця і розморожуйте в холодильнику на ніч перед повторним нагріванням.
Якщо ви хочете по-справжньому поблажити рецептом рататую, покладіть його у посуд із духовкою, змішану з хорошою порцією макаронних виробів, зверху додайте сир і затріть під решітку, щоб запекти макарони з рататую. Або якщо ви хочете взяти з ним більше обіду, подайте із сумішшю картоплі та овочів. Ми любимо його за допомогою цих хрустких скибочок часнику та розмарину.