Рецепти здорового святкового печива Зниження ваги Естетика Гарсія Схуднення Др
У статті „Здоров’я та здоров’я” Карен Айзенбраун, CHNC, 18 березня 2019 р
Для багатьох людей сезон відпусток є синонімом печива та інших солодких ласощів. То що ви робите, коли намагаєтесь схуднути? Добре, що у нас для вас є список рецептів здорового святкового печива!
Вірте чи ні, вам не потрібно відмовлятися від святкового печива, щоб тримати цілі в галузі охорони здоров’я на правильному рівні! Виконання кількох здорових заміщень дозволить вам і надалі насолоджуватися улюбленими сезонними ласощами, не порушуючи дієту. Наприклад, чи знаєте ви, що можна випікати з борошном, таким як кокосове борошно та мигдальне борошно, які мають менше вуглеводів, ніж традиційні рафіновані борошна?
Якщо ви любитель випічки, використовуйте цей святковий сезон як можливість експериментувати з різними інгредієнтами, які дозволять вам вступити в дух свят, не додаючи зайвих кілограмів! Спробуйте деякі рецепти печива нижче або завантажте нашу нову електронну книгу «Створення сезону здорових свят», щоб отримати більше ідей!
Тонкі м'ятні трюфелі
З цілого дня мрію про їжу
Ці трюфелі з м’ятного шоколадного печива виготовляються з мигдалевим борошном та еритритолом, цукровим алкоголем, який не впливає на рівень глюкози в крові так, як це робить звичайний цукор. Отримайте рецепт.