Речі, які можуть погіршити повсякденне здоров’я при гідраденіті
Ось як уникнути тригерів, які можуть посилити цей хронічний стан шкіри.
Hidradenitis suppurativa (HS), який іноді називають інверсою від вугрів, є запальним станом, що призводить до того, що під шкірою утворюються набряклі болючі грудочки, найчастіше на пахвах, попі, паху або під грудьми Ці подібні до фурункулів горбки можуть розкритися і випустити неприємний запах, який може негативно вплинути на якість життя, згідно з дослідженням, опублікованим у березні-квітні 2018 року в Журналі шкірної медицини та хірургії.
Хоча точна причина ГС невідома, певні речі можуть збільшити ризик прориву або погіршити прориви. Ось загальні фактори, які можуть посилити ГС.
1. Надмірна вага
Втрата ваги може бути одним з найефективніших способів лікування ГС, за даними Американської академії дерматології (AAD). "Є багато худих людей із цим захворюванням, але ми знаємо, що надмірна вага є фактором ризику", - говорить Джон Фрю, доктор медичних наук, науковий співробітник лабораторії дослідницької дерматології Університету Рокфеллера в Нью-Йорку.
Зайва вага також може погіршити симптоми ГС, оскільки ваша шкіра більше стирається, що може збільшити тертя та піт між шкірними складками. Потові ділянки потім підвищують кислотність шкіри та сприяють зростанню певних бактерій. Більше того, жирова тканина виробляє гормони запалення, що може погіршити основне запалення ГС.
2. Пітливість
“Деякі люди повідомляють, що спека і потовиділення погіршують ГС, але незрозуміло, чи це пов’язано з розтиранням шкіри або складнішими факторами, такими як бактерії та рівень кислоти в шкірі ”, - говорить доктор Фрю.
Вправи є однією з потенційних причин пітливості. Але навіть якщо це спочатку посилює ваші симптоми, фізичні вправи можуть бути корисними в довгостроковій перспективі, якщо вони допомагають вам схуднути, говорить Франсіско Кердел, доктор медичних наук, засновник Флоридського академічного дерматологічного центру. Щоб зменшити потовиділення під час тренувань, носіть дихаючий бавовняний одяг та робіть часті перерви. Вам також слід залишатись зволоженим і приймати душ після закінчення тренування.
AAD також пропонує попросити дерматолога рекомендувати антиперспірант, оскільки деякі можуть бути занадто жорсткими для людей з ГС.
3. Облягаючий одяг
Якщо у вас HS, вам слід думати не лише про стиль, вибираючи, що одягнути. Щільний одяг треться про вашу шкіру, що може призвести до спалаху ВС, згідно з AAD. Натомість зупиніть свій вибір на вільно прилягаючому дихаючому одязі, який допоможе зменшити тертя, потертості та пітливість.