Reddit - 1200isjerky - I; м сьогодні ношу ці шкарпетки
Це приблизно 710кал кожен. Я урод з калоріями хе-хе без олії
Серйозне запитання: що це таке, щоб зависнути з олією в іншій частині?
олія має багато калорій. не ідеально для тих, хто намагається залишатися на рівні 1200
Олія також може додати тонну смаку, який там також не дуже популярний
Це. Під час схуднення я перейшов на дієту з високим вмістом жиру, але також намагався стежити за споживанням картки/солодкого. Подібно до Аткінса, але не суворо чи конкретно дотримуючись цієї програми. Я помітив це з продуктами з високим вмістом жиру
Я НАСЛАДУЮ те, що я більше їм
Я насичуюся швидше, ніж був на яєчних білках і білкових коктейлях (бля!). Досить невеликої кількості насиченої їжі з високим вмістом жиру
Моя шкіра, волосся та нігті виглядають дивовижно!
Я ніколи не стверджував би, що втрата ваги відбулася через дієту з високим вмістом жирів. Мені зробили операцію для схуднення, саме це спричинило втрату ваги. Але o продовжував мою втрату ваги і відповідний темп, і я все ще, після 3 років, чергую між підтримкою та повільною втратою. (Я не набрав ваги). Я ЛЮБЛЮ свою дієту з високим вмістом жиру. М'який сир FTW!
Я здогадуюсь, що тоді багато використовують тефлону? По правді кажучи, я знаю лише надзвичайно важливі основи кулінарії, і не знав би, як яєчню змішати чи покласти гамбургер на сковороду, хоча б трохи олії