Reddit - 1200isplenty - Лампочка! 100 калорій на годину!
Я багато працюю вдома і, як правило, пасуся в процесі.
Це. Я так чи інакше цілий день думаю про їжу, мені не потрібна інша причина. Мені цікаво подивитися, чи це працює для людей, особливо пасовищ.
Я також. IF допомагає мені це контролювати, але я все ще завжди думаю про свій наступний прийом їжі. Я думаю, що я а) підключений таким чином, або б) не отримую достатньо калорій.
Чому б не 25 калорій кожні 15 хвилин?
Якщо чесно, я віддаю перевагу одному винограду кожні дві хвилини.
Один виноград кожні дві хвилини звучить як дивовижний день Netflix та дивана. Лол.
Я деякий час був на Сойленті і робив саме це. Я уявляв, що постійно харчуюсь IV.
Soylent - це напій, що замінює їжу.
Це призводить до справді приємного постійного потоку енергії без падінь і аварій. Але для цього потрібно було надто багато розумових зусиль.
Коли у вас так мало калорій, як у нас, їх дійсно потрібно розподіляти, щоб ви відчували задоволення цілий день. Я готую від 400 до 600 калорій і випасую її протягом усього дня.
Ви абсолютно праві. Я просто робив власний німий експеримент.
Я спробував Сойлента. Не моя чашка. Я навіть не міг закінчити усіх семеро.
У мене з’явилася звичка їсти перекуси о 10:00 та 14:00 на роботі (ніколи не їв ситного сніданку і хотів перекусити до того, як пізніше потрапив у спортзал), і це було майже неможливо розбити. Остерігайтеся звикати постійно їсти закуски.
Фрілі дуже сподобається
редагувати: Не потураючи її дієті, це не дуже добре