Reddit - 1500isplenty - обдурити денний сніданок

Єдине, на чому я повністю вийшов, це вершковий крем. Я ненавиджу версії без цукру та з низьким вмістом жиру. 2 ст. Ложки цього. Бекон - це в'ялений бекон з центральним вирізом, на 25% менше натрію. 3 скибочки - 45 кал/скибочка. Хліб - Сара Лі Чудовий здоровий багатозерновий зерно-45 кал/скибочка. 2 ст. Ложки сільського горіха, а не вершкового масла. Яйця трохи простіші без солі та перцю.

1500isplenty

Надмірно легкі яйця - це так добре

Я так з вами на кавомолці! Це просто не те саме, і я не можу готувати чорну каву. Я почав пити чай протягом дня, щоб скоротити калорії, але моя ранкова чашка кави є моєю порокою.

Я не терплю нічого без цукру. Я б просто пішов, не маючи чогось солодкого, якщо єдиний варіант - без цукру

Те ж саме! Стевія зіпсувала для мене стільки речей.

У ньому є яйця. Я на борту.

Ви йдете OP. Це виглядає приголомшливо.

Як обман на 475 ккал з дещо корисних продуктів (яєць, пшеничного хліба) обман? Ви все ще маєте понад 500 ккал на обід і вечерю.

Зазвичай я снідаю менше калорій. Крім того, це менш калорійний варіант мого звичайного сніданку на обман. У будь-якому випадку, просто хотів поділитися пристойно низькокалорійним сніданком, який, здається, був би висококалорійним.

Не хвилюйся! Я просто не думаю, що це кваліфікується як обман;). чудова робота, але ці яйця виглядають смачно!

Я вас відчуваю! Зазвичай я снідаю 160-300 кал, тому 500 м кал сніданок - це мрія!