Reddit - AskLEO - Дієта для поліцейських, як правильно харчуватися
Всім привіт. Отже, одна річ, про яку я вже бачив, говорили раніше на цій роботі, полягає в тому, що під час довгих нічних змін ваші варіанти їжі обмежуються більш нездоровими варіантами, плюс є цілі поліцейські, котрі люблять пампушки, хоча це, мабуть, стереотип із трохи правда
Зараз я вегетаріанець, тому мої варіанти ще більш обмежені, оскільки багато з вищезазначеної їжі містить м’ясо. Я знаю, що LEO вимагає фізичної підготовленості, тому я хочу зберегти своє здоров’я якнайкраще. Чи є кращим варіантом рідкі страви (тобто коктейлі, протеїновий коктейль тощо). Я п'ю їх досить часто і вважаю їх досить ситними при додаванні фруктів/йогурту, а також є той факт, що вуглеводи, здається, збільшують млявість, що, здається, не буде добре для довгих нічних годин.
Думки? Як ви, хлопці, керуєте?
Поділіться посиланням
Ах, спасибі. Іншими варіантами, про які я тільки що думав, були бурріто (ЦІЛІ боби, не смажені, піко де галло, рис), а також метро, оскільки у них це є. У таких місцях, як 7-11, зазвичай є побічні салати та фрукти. Я не рекомендую Quik-Stop, оскільки будинок у моєму будинку HELLA дорогий.
Гм. Це приправлений тофу на сандвічі метро? У якій державі/країні ви знаходитесь? Я хочу, щоб у моєму метро було це!
Ні, це якась вегетаріанська пиріжка, схожа на те, з чого роблять багато овочевих гамбургерів.
Як смак на овочевій пиріжці? Я це помітив, але зазвичай я обираю овочевий деліте і просто отримую все на ньому.
Це смак добре. Він виготовлений з овочевого волокна та шматочків овочів. Типово для вегетаріанських замінників м’яса.
О, і я в Каліфорнії, США.
Ніколи не LEO, але це нічим не відрізняється від інших професій.