Харчова біологія Як зрозуміти сучасні тенденції дієти; Памела Келле RD, LDN, CEDRD
З кетогенною дієтою та періодичним голодуванням та багатьма іншими дієтичними тенденціями може бути важко зрозуміти все це. В епізоді 7 ми говоримо про те, як осмислити сучасні дієтичні тенденції, щоб ви могли поглянути на те, що може бути мотиватором для вас особисто для вибору найкращих практик для вашого стилю харчування чи режиму.
? Тіло як ресурс може бути надзвичайно корисним у визначенні того, що є для вас найважливішим при навігації щодо рекомендацій щодо харчування. ?