Reddit - AskReddit - Люди, які з худих перетворилися на жирних
Я сумую не так сильно пітніти. Мені не вистачає можливості зробити хорошу фотографію без необхідності високо піднімати камеру. Я сумую за тим, що ноги не болять, коли я стою. Я сумую, щоб носити менший одяг. Я сумую за гарним почуттям щодо себе. Я сумую за людьми, які ставляться до мене з більшою повагою. Але я на дієті, і зараз я найлегший за 2 роки
Ви зрозуміли це! Я впевнений, що це важко, але ви знаєте, на що працюєте. Йди ти!
Ви чудові і не зупиняйтеся!
Вправа. Жодна дієта не зробить вас здоровою людиною без фізичних вправ.
Ха-ха чувакові вправи є частиною цього, але хороша дієта в переважній більшості є більшістю втрат ваги. Ви не можете випередити свою вилку, як кажуть.
Ну, я працюю в магазині на ногах по 8 годин на день, так що це моя вправа. Якби я займався домашніми вправами, я б просто відмовився, бо знав, що мені доведеться продовжувати це робити, але мої дієти поки що йдуть добре, найбільше допомагає відмова від алкоголю
не слухайте його. схуднення - це практично ВСЕ дієта. тренування - це здорово для вашого здоров’я, але унція профілактики - це фунт лікування.
Дякую, так, я думав, "чи п’яніє 4 рази на місяць, чи справді це варто?", Тому що я б сидів на дієті 6 днів і пив би 1 день, але завжди знов пив вагу. Я поки що втратив камінь і маю додаток під назвою "myfitnesspal", який повідомляє вам ідеальну кількість калорій, яку ви повинні з'їсти, щоб схуднути, і ви пишете все, що ви їли, і скануєте штрих-коди продуктів, щоб відстежувати калорії тощо. добре і змушує вас почуватися погано, коли ви їсте щось нездорове, тому що тоді ви повинні це записати ха-ха
Вирізання алкоголю величезне. Постійно закріпити свій раціон настільки складно, тому що вітаємо і продовжуємо. Я знаю, що я, напевно, ще не там, де хочу бути з цим. Тим не менше, ви не будете здорові без великої кількості серцево-судинних вправ. Ваша робота в магазині не така, якщо ви весь день не піднімаєте важкі предмети.
Більшу частину дня я піднімаю важкі речі, пересуваю копита, садові меблі, морозильні камери тощо. Я знаю, що мені слід робити справді фізичні вправи, але я хочу побачити, як добре я можу обійтися без цього спочатку
Для схуднення легше робити вилки, щоб схуднути, ніж так би мовити. Але само собою зрозуміло, що вам потрібно і те, і інше.
Коли я був солдатом, у мене були абс з пральною дошкою, був худий, вся справа. Я справді скучаю за цим, однак я не пропускаю, щоб мене прокинув кричущий сержант о 0430, щоб поїхати на ПТ на пару годин, тому я відчуваю, що це чесна торгівля.
Скільки часу пройшло, перш ніж ви зрозуміли, що набираєте певну вагу?
Я завжди боровся зі своєю вагою. Після переходу від "обов’язкових щоденних важких вправ" до "соціальних, рідше, випадкових вправ" я, очевидно, став менш кутовим. Я все ще в формі. Я можу бігати і піднімати, і все, я просто помітно більш ізольований.
Я перейшов від худих до товстих і знову до худих. Коли я був товстим, я сумував за тим, щоб мені було комфортно бути голим або бачити себе голим. Мене нервувало роздягання навколо мого партнера або в тренажерному залі і т. Д. Повернутися до схуднення зараз і більше ніколи не дозволяти собі отримувати такий шлях!
Скільки вам років і скільки часу у вас пішло? Мені 30 і я повертаюся до худих, але це відбувається не так швидко, як раніше!
У підлітковому віці я був буліміком, тоді мені було 21-25 років, коли я намагався правильно харчуватися, не пиваючи. До 25 мені було досить, і мені знадобилося близько 7 місяців на жорсткій кето-дієті, щоб знову виглядати здоровою, і ще 3-4 місяці, щоб досягти своєї цільової ваги.
Деякий час я теж заробляв, коли завагітніла, але дотримання кето дійсно зробило це для мене. Мені потрібно було деякий час, щоб я фізично помітив зміни, але це допомогло робити щотижневі або відверті фотографії себе, щоб порівняти, що насправді спонукало мене робити добре. Удачі:) xx
Я сумую, не відчуваючи виснаження
Маючи високу впевненість у собі. Насправді бажаючи вийти вночі, бо я добре виглядав в одязі.
Не уникаючи сексуальних взаємодій, тому що я відчуваю надто самосвідомість свого тіла.
Я сумую за тим, що не ненавиджу своє тіло. Я сумую, не відчуваючи сорому.