Reddit - cfs - Чи я єдиний, хто; s надмірна вага

Я відчуваю, що кожного разу, коли бачу пацієнта з CFS на відео чи брошурі, вони дуже худі. Я знаю, що багато хто з нас не може засвоювати поживні речовини і навіть вводити недоїдання. Але у мене завжди була зайва вага. Що б я не їв. Я маю на увазі, навіть якщо я їжу повністю овочі та фрукти. Незалежно від того, скільки калорій я отримую. І я навіть не зовсім додому. Я зайнятий деякою активністю, але це мене дуже вражає. Вони неодноразово перевіряли мою щитовидку. Завдяки вправам мені стає так погано, що я думаю, що вмираю, але я спробував це і не схуд.

надмірна

У мене ІМТ 38, у мене близько 100 кілограмів зайвої ваги, я харчуюся по-справжньому здорово і поки не маю відомих проблем зі здоров’ям, пов’язаних із вагою. Нещодавно я трохи схуд на справді суворій дієті з картоплі та некрахмалистих овочів. Я пробував Палео і подібні. Моя мама просто вирізала м’ясо та молочні продукти, і вона скинула 16 фунтів приблизно за два тижні (вона була приблизно такою ж пропорційно).

Отже, я не знаю. Я відчуваю, ніби CFS недостатньо висміяний, у мене також є всі, хто каже мені "просто схуднути". Будь-хто інший? І хтось знайшов рішення?

Поділіться посиланням

ні, не єдиний! Я завжди боровся зі своєю вагою (у мене теж СПКЯ), але міцно тримав її на рівні близько 75 кг. Але з моменту отримання CFS я наклав близько 23 кг, що робить мене ожирінням відповідно до мого ІМТ. Це засмучує, але я нічого не можу зробити, окрім як нагадати собі, що вага - це лише частина мого здоров’я і (дуже неважлива) частина того, хто я є.

Ти маєш рацію. Я здогадуюсь, що я просто боюся свого здоров’я, як я впевнений, що всі ми це робимо, і я відчуваю, що «якби я міг взяти під контроль все, що піддається лікуванню, це могло б бути не так погано».

так, але я не вважаю це абсолютно окремою проблемою, що піддається лікуванню.

Я можу спостерігати за тим, що я їжу, все, що хочу - але справа в тому, що до CFS я займався 4-5 разів на тиждень, а тепер я гуляю на короткій прогулянці, а потім два дні руйнуюсь. Деякі люди з CFS мають проблеми з всмоктуванням і можуть схуднути - але для тих з нас, хто не має зазначених проблем і мають сильно обмежену фізичну працездатність, має сенс побачити проблеми з вагою. Моя CFS і моя вага невід’ємно пов’язані - і ваша теж.

Якщо ваш лікар загальної практики (основний лікар? Я в Aus) зосереджується на вашій потребі схуднути, а не на фізичному та розумовому управлінні своєю CFS як першочерговим завданням, то це справді безглуздо з них, і мені шкода:(

Набір або втрата ваги - це 99% дієта, і дуже мало спільного з рівнем фізичних вправ.

Я був класифікований як ожиріння за оцінками маси тіла до CFS і мав дуже мало жиру, але був сильно мускулистим, CFS зробив м'язи жирними, я очистив понад 15 кг надлишкового жиру, не маючи можливості робити будь-які вправи, все, що потрібно було зрозуміти що мені довелося зменшити кількість калорій, не безалкогольних напоїв, не додавати цукор та закуски, а також зменшувати порції їжі, оскільки я вже нормально харчувався нормально.

Після схуднення у мене є випадкові закуски та дивна піца, але я обмежую їх, і моя вага майже не змінюється.

Я все життя був дуже худий. Я думаю, CFS впливає на людей незалежно від класу, ваги, віку (впливає більше на жінок, ніж на чоловіків)
Мої лікарі оцінили мене як занадто худу, кажучи, що я, мабуть, недоїдав або мав анорексію. Вони провели тести, щоб підтвердити, що я не харчувався. Вся моя сім'я має недостатню вагу, і я завжди мав вагу до того, як переніс CFS, і все ще був активним, здоровим і міг робити так багато. Я думаю, що їхати додому, що допомагає лікарям зрозуміти, що CFS не є проблемою ваги.

Це хороший момент. Мій ревматолог насправді розуміє і знає, що я вже намагаюся схуднути, але мій головний лікар каже, що мені потрібно скинути тонни ваги. І я маю на увазі, що я хотів би, але це просто не відбувається.

Набравши вагу через відсутність фізичних вправ та переїдання, вирішив, що більше не хочу бути товстим, почав підраховувати калорії, і ось через 3 роки і майже 60 фунтів я майже досягну своєї мети у вазі. Я знаю, що у деяких людей із СНС є супутні захворювання, які можуть ускладнити втрату, але для мене було достатньо просто менше їсти.

Це чудово! Це просто так дивно, коли звичайна дієта та фізичні вправи не працюють, але вони кажуть, що очевидної причини для проблем із вагою немає.

Ні. І найцікавіше, що я був худий, як і всі, поки не досягнув статевого дозрівання/почав середню школу (іш) і почав частіше хворіти, включаючи кидання. Роки проблем з цим, і моє тіло почало накопичувати, якщо я намагаюся їсти менше, тому в підсумку залишаюся незмінним або навіть набираю вагу. за винятком випадків, коли рівень його майже голодував, і тоді він з’їв багато моїх м’язів, а не у поєднанні з жиром, що спричинило серйозний збій на початку 30-х років.

Це також не допомогло тому, що ми часто маємо більш сидячий спосіб життя через потребу в відпочинку, часто не можемо займатися аеробними вправами без наслідків тощо.

Я ходив до фізіотерапевта незадовго до встановлення діагнозу у старого лікаря, оскільки вони постійно тягнули мою вагу. Я пояснив, що ніколи не міг їздити на велосипеді і т. Д., Навіть коли я був молодшим без проблем, що я шукав анеробні вправи з невеликим ударом і т. Д. Він кивнув, а потім перший сеанс заплутався, коли я майже нічого не міг зробити на статичному велосипед із піднесеним опором. І коли я зазначив, що намагався вийти з дому, саме тому я просив про допомогу, це було не так просто, як "просто займатися фізичними вправами" або "ходити в спортзал".

Деякі теж не можуть втримати вагу. Ця хвороба просто так сильно руйнує процеси в організмі.