Reddit - COVID19_support - лайно, моє занепокоєння повертається знову

Я згадував про це кілька разів тут, і я не хочу робити ще одну негативну тему, але блін зараз, я думаю, що мій ризик зараз більший. Лікар вважає мене надмірною вагою, і хоча, окрім того, що ІМТ більше 25, у мене немає жодних проблем зі здоров’ям, мені потрібно скинути вагу, яку я намагався. Коли погода гарна, я все одно виходжу на прогулянки та роблю легкі пробіжки принаймні 45 хвилин. Я все ще думаю, що цього недостатньо.

covid19_support

Тож зараз це не тільки люди похилого віку, люди з основними станами здоров’я, тепер це люди, які страждають від надмірної ваги, страждають ожирінням і перебувають у групі ризику. Що таке надмірна вага? Тож якщо у вас ІМТ 25 і більше, це просто неминуче, що у вас розвинеться важке захворювання?

Блін, я хочу, щоб цей кошмар скоро закінчився.

Поділіться посиланням

Це кілька разів обговорювалось у r/loseit. Завжди рекламує моє занепокоєння, як повна жінка.

Я просто роблю все, що можу, щоб покращити свою серцево-судинну систему. Я не збираюся скидати 100 фунтів протягом найближчих декількох тижнів, тому намагаюся не злякатись з цього приводу.

Робіть те, що можете (не відставайте від бігу - ви чудові!), А * спробуйте відпустити решту.

Я про це обговорив зі своїм лікарем. Він каже, що це не просто вік, вага чи раніше існуючі стани, це загальний стан здоров’я, спосіб управління існуючими станами та чи є довгострокові пошкодження органів чи систем організму. Високий ІМТ пов’язаний із певними супутніми захворюваннями, які піддають людей ризику ускладнень внаслідок респіраторних захворювань. Легенева функція є великою. Але рівень ризику залежить від пацієнта і дуже тонкий. Очевидно, що потрапляння до категорії високого ризику означає, що ви повинні бути особливо обережними щодо профілактики і робити все, що можете зробити тут і зараз, щоб залишатися якомога здоровішими. Голод або незбалансована дієта, щоб спробувати скинути кілограми дуже швидко, не зменшить ваш ризик. Ви просто торгуєте ризиком цих зайвих кілограмів на ризик організму та імунної системи, що перебуває у стресовому стані.