Reddit - EatCheapAndHealthy - Калорії в сочевиці
Привіт, я любитель сочевиці. Їм їх майже щодня, зазвичай зелені. Нещодавно мені подарували мішок сухої зеленої сочевиці, і я поглянув на етикетку харчових продуктів, і вміст калорій ДИКО відрізняється від моєї типової марки. Єдиний перерахований інгредієнт - це сочевиця, і я обов’язково порівняв її за вагою. У моїй типовій упаковці написано 160 ккал на 100 г, але в цій сумці - 360 ккал на 100 г! Перевіряючи в Інтернеті, я вважаю, що оцінки становлять від 116 до 360. Як це може так сильно змінюватися на сухій сочевиці без добавок ?! Можливо, 360 на поточній сумці помилковий? Чи є інше пояснення, про яке я не думаю ? Спасибі заздалегідь!
Поділіться посиланням
Факти харчування на 100 г варені чи сухі? Це дуже зміниться
На сумці не написано, на жаль!
350 ккал - приблизно приблизно 100 г сухої, невареної сочевиці,
120 на 100 г вареної (вареної) сочевиці. Тож просто вимірюється в інший момент процесу.
Гаразд, це має сенс! Я би хотів, щоб це вказало на сумці, яку саме це означає, хай ні в одній сумці немає цієї інформації