Reddit - Фітнес - Девід Блейн схуднення до і після

"Мені 6 '1" і товстий. Ми скажемо, що він з кістками. Мені довелося скинути 50 фунтів за 3 місяці, тому все, що я вкладав у своє тіло, я вважав ліками. Кожна порція їжі була саме такою, якою вона була. поживна цінність. Я їв справді невеликі контрольовані порції протягом усього дня і почав реально пристосовувати своє тіло ".

reddit

Святе лайно. 17 хвилин.

Ще більше вразило те, що він раніше затримував подих на 7 хвилин без кисню. Гах.

У той час, коли я був рятувальником, ми проводили змагання, щоб побачити, хто може затримати дихання найдовше, і як далеко можна плавати, не задумуючись. Найкраще мені було 2:43 секунди, у нас був хлопець, який міг затримати дихання більше трьох хвилин. Я не знав гіпервентиляційного фокусу, і мені захочеться спробувати затримати дихання цього літа.

Хоча справедливості заради, перша спроба через 7 хвилин була природною. Але 17-хвилинна спроба використовувала кисневу допомогу (про що він розповідає у відео), де ви вдихали чистий кисень протягом 20-30 хвилин, перш ніж пірнути у воду.