Reddit - харчування - Є; Як не вмерти; хороший варіант для аудіокниги
Книга дуже добре досліджена. Очевидно, що бібліографія в кінці фізичної книги становить близько 40 сторінок, і я можу в це повірити. Я також слухав "Ціле", "На захист їжі", "Парадокс довголіття", "Тривалість життя" та "Виправлення мозкового туману", і я підозрюю, що "Як не вмерти" має стільки джерел, скільки решта їх поєднано.
Книга добре написана. Я не знаю, що це таке на ринку медичних книг, але у мене постійно складається враження, що всі вони написані для старих дам, які майже забули читати. Автори люблять викидати довгі наукові слова, а потім розмовляти з вами, ніби тобі 5 років. Ця книга розглядає вас так, ніби ви справжня людина, здатна розуміти фундаментальну науку, ніколи не стаючи занадто багатослівною або заплутаною.
Книга підозріло послідовна. Для галузі, настільки складної і, здавалося б, наповненої суперечливою інформацією, як харчування, книга намагається сформулювати картину, що "веганська дієта є ідеальною дієтою і виправляє майже все, що можна виправити за допомогою дієти". Я не знаю, чи це тому, що переважна кількість досліджень у книзі репрезентативна для всіх проведених досліджень, чи тому, що він вибірково відкидає інформацію, яка не відповідає його розповіді.
Я не прихильник того, як автор говорить. Я нагадав Скотта Бріка тим, що вони обидва мають звичку підніматися через речення і звужувати останнє слово чи фразу.
Без сумніву, він ігнорує дослідження, що суперечать його точці зору. До того, як прочитати його книгу, я прочитав достатньо про харчування, щоб підняти брову на багатьох його темах.
Можете навести приклад? Раніше моя мама була релігійною, але зараз вона розчарувалася в католицизмі. Вона якось замінила свою колишню віру на веганство у своєму жорстокому дотриманні цього. Це було здорово для її здоров’я, оскільки вона до цього їла лише сміття. Мені просто цікаво для власного навчання, якими є недоліки цієї дієти, до н. Е. Я впевнений, що не почую про це від неї. Я знаю, я лінивий і повинен провести власні дослідження. Але мені було б цікаво почути ваші думки
Я прочитав книгу і спробував потім провести дослідження. У мене немає деталей, але є добре проведені дослідження, які показують, що йогурт дуже корисний для вашого здоров’я. Він проігнорує ці дослідження і процитує всі ті, які показують молочну продукцію як погану, або більш-менш змушує вас думати, що будь-яке дослідження, яке показує, що м'ясо/молочні продукти корисні, фінансується відповідною галуззю.
Ні, але я впевнений, що якщо ви прочитали решту теми і подивились, як її звуть, на Interwebz вже є безліч прикладів.
Інша річ, яка занепокоїла мене як трохи лицемірного, - це те, що він критикує галузь/установи за такі речі, як корупція, корпоративні інтереси або коригування керівних принципів, які є більш прагматичними для пересічної людини тощо. на власні думки, але для мене він, здається, прикрашає власний розповідь як корисну вигадку, яка трохи лицемірна.
"Ти те, що ти їси" - це правда, і все, крім iirc, він, по суті, каже, що 80% захворювань/довголіття фіксується/спричинене дієтою, яка залишає 20% на фізичні вправи, генетику, екологію, соціальні фактори тощо ?! Здається, це може ввести в оману загальні рішення людей щодо здоров’я.