Reddit - катання на роликах - Калорії спалюють агресивне катання

Отже, мені 21 рік, і я помірно підтягнутий хлопець на 6 футів на дюйм і 198 фунтів, і відчуваю, що коли катаюся на ковзанах у парку, я роблю це інтенсивно, а також без зупинок протягом перших кількох годин, коли це роблю. Мені просто цікаво про те, як би виглядала втрата калорій, якщо хтось тут знає більше мене?

reddit

Поділіться посиланням

Спортивний майданчик - це "дерьмо".

Я впевнений, що точної відповіді немає. Це багато в чому залежить від того, чим ти займаєшся і як ти катаєшся.

Важко насправді точно знати. Деякі сайти вважають, що катання на ковзанах загалом споживає близько 600 калорій за годину для 180 фунтів. Ваш пробіг може варіюватися в залежності від швидкості, кількості часу руху і т. Д. Я можу сказати, коли я був підлітком, коли хороший обмін речовин, я постійно катався на ковзанах і не міг набрати вагу, скільки б я не їв.

Точної відповіді немає, це багато в чому залежить від вашого катання, а також вашого фізичного складу.