Reddit - крик - 2 тижні - Мої думки поки що
Я найбільше задоволений потенціалом цього трекера, і я хотів би думати, що щомісячне членство прискорює їх інновації. Однак в даний час це не зовсім там IMO. Я тренуюсь переважно з важкої атлетики з невеликим кардіотренінгом, і ось мої переваги.
- Інтерфейс користувача на комп'ютері та телефоні дуже простий і простий у використанні.
- Чудовий інструмент для мотивації. Це перевага більшості трекерів, але я вважаю, що підхід Whoop найкращий. Я завжди надавав пріоритети режиму сну, харчування та фізичних вправ, але Whoop зробив чудову роботу, забезпечивши простий зворотний зв'язок.
- Показник відновлення корисний і дуже відкриває очі залежно від способу тренування. Щоб бути зрозумілим, Pro полягає в тому, що він керує хорошою поведінкою, і я пояснити мінус нижче.
- Я іноді сумніваюся в точності. Я насправді займався домашнім сном, поки мав гурток. Тієї ночі я майже не спав через машину, яку мені дала клініка, але гуртова група вимагала 100% сну. Одного разу він не визначив мій сон точно, але я зазвичай набираю 90% + під час сну. Я надіслав електронною поштою Whoop про додавання аналізу пульсоксиметру до майбутньої версії, який забезпечить кращу картину якості сну.
- Спалені калорії здаються мені заниженими. У мене є garmin fenix 3hr, і дієтолог підрахував спалені калорії, виходячи зі складу мого тіла. Обидва стверджують, що я горю навколо