Reddit - Кулінарія - Фритюрниця додає зайвих калорій

Я знаю, що фритюрниця використовує олію, яка додає калорії, тому я уникаю її, бо ненавиджу використовувати олію для приготування їжі. Фритюрниця додає зайвих калорій? Спасибі

Поділіться посиланням

Фритюрниця - це просто нагрівальний елемент і вентилятор. Калорії походять від того, яку їжу ви в нього вкладаєте.

Ви дотримуєтесь якоїсь божевільної низькокалорійної дієти, адже той, хто ненавидить вживати жир, в значній мірі заблокований з 95% усіх страв. Оскільки ви запитуєте, чи додає гаряче повітря калорій, я повинен запитати, скільки ви насправді знаєте про цю тему.

Вже майже рік я не використовую олію в їжі

Яка ваша щоденна калорійна мета та який баланс калорій із білка, жиру та вуглеводів? Якщо у вас немає певного медичного стану, уникати використання кулінарних жирів для мене здається марною тратою.

О, тоді ти добре. Слідкуйте за споживанням вуглеводів, і ви зможете легко зробити 1900, одночасно насолоджуючись величезними перевагами, які жир дає кулінарії.

---