Reddit - loseit - Біохімія схуднення

Одна з моїх улюблених статей. Куди насправді йде жир? Виявляється, більша його частина стає CO2. Перейдіть за посиланням, щоб отримати справді соковиті рівняння біохімії.

схуднення

"Коли хтось втрачає 10 кг жиру (тригліцеридів), 8,4 кг видихається як CO2. Решта 28 кг загального виробленого СО2 припадає на вдихання кисню. Отже, легені є основним органом виведення для втрати ваги. (Цей розрахунок ігнорує жир, який може виділятися у вигляді кетонових тіл за певних (пато) фізіологічних умов або незначної кількості нежирної маси тіла, азот у якому може виділятися у вигляді сечовини) "

Іншими словами, ваш жир - це просто гігантська вуглецева раковина. Коли ви худнете, ви викидаєте CO2 назад в атмосферу.