Шоу Пат Флінн EP 381 Ден Джон s на Calories In vs Calories Out, Fasted Running, and Favorite

  • флінн

    1. Усі епізоди
    2. EP 381: Dan John's on Calories In vs Calories Out, Fasted Running і Favorite Запахи

    EP 381: Dan John's on Calories In vs Calories Out, Fasted Running і Favorite Запахи

    Пет і Ден обговорюють цілий ряд тем (як завжди), включаючи роботу на Fast 15, чи є "калорії" в порівнянні з виведеними калоріями - "все" та деякі їхні улюблені запахи!

    Показати примітки та ресурси

    Перевірити Університет Дана Джона!

    Нова електронна книга: Вступ до гирі - всього 1 долар на Amazon!

    Нещодавно я написав коротку (прочитану: 30 сторінок) електронну книгу «Вступ до гиря», яка зараз доступна на Amazon для колосальної - підготуйтеся! - 1 долар.

    Ви можете зачепити тут ==> https://amzn.to/2HgwJgO

    Коротка історія: Введення в гирі - це короткий та брудний довідковий посібник з основних прийомів гирі - такі вправи, як махи, хапання, прибирання, вставання, присідання тощо - та простий 7-денний тренувальний цикл для того, щоб стати сильними та міцними.

    Усередині електронної книги містяться вказівки з інструкціями, фотографії кожної техніки та посилання на відеоуроки. Нарешті, простий і зрозумілий набір тренувань для поліпшення загальної фізичної підготовленості лише за допомогою одного гирі.