Reddit - loseit - Я худну, не помічаючи
Минулого понеділка мій хлопець кинув мене. Через 42 години я вийшов з одним із своїх найкращих друзів, щоб зробити покупки. Вона сказала мені, що я трохи схудла, я їй не повірила, бо думала, що вона просто сказала мені це, щоб мені стало краще. Але сьогодні я збирався прийняти ванну і подивився на свою спину. У мене зазвичай був помітний жир на спині. Зазвичай було по одному рулону з кожного боку. Але коли я заглянув туди, їх не було. Це була одна гладка поверхня. Я не міг повірити. Вони. Були. Пішли! Це справді мене порадувало. Але, чесно кажучи, я нічого не змінив у своїй звичній поведінці під час їжі, чи ні? Потім це мене вразило, бо вдома в нас не так багато грошей, я почав їсти у своїй фірмовій їдальні, просто суп хліба та води. Просто коштує 2,10, тому це дійсно дешево. Щоб з’ясувати, як учень, у мене ще немає великої зарплати. Але так, оскільки я міг заощадити гроші для своєї сім'ї, я почав худнути одночасно. Просто хотів поділитися цим з вами, хлопці, я зараз дуже щасливий.
Поділіться посиланням
Ну, це звучить як здоровий розрив, що буває рідко.
Суп - чудова дієтична їжа. Я приготував суп з ячмінного ячменю, і це трохи більше 300 калорій на 2 склянки.
Я хочу спробувати приготувати суп місо.
Тепер ми зробили морепродукти з цукру на основі важких вершків для збивання, так що я не обдурював себе цим. Але це було ДИВО.
Якщо ви використовуєте гранули даші для основи та пасти місо, приготування супу місо займає близько 15 хвилин, і це смішно легко. Це також по-дурному дешево. Мені важко купувати його в суші-ресторанах лише тому, що я знаю, що це коштує менше 5 доларів за великий горщик проти 3 доларів за чашку, яку вони беруть.
Взимку я готую швидкий суп Місо на сніданок, і це фантастично. Якийсь цибуля-цибуля або нарізаний дитиною пак чой, я кину туди яйце або кілька м’яких кубиків тофу і вигодую його, коли готуюсь до дня. Хороший матеріал!
Якщо ви любите морепродукти в супі, я рекомендую спробувати манхеттенський молюск або суп з бермудських риб. Вони мають бульйони на основі томатів і дуже смачні. Набагато менше калорій теж. Мені подобається робити свою з пікантної сторони.
Стрес також може спричинити це. Це траплялося зі мною раніше
Так. Я втратив 8 фунтів за тиждень після останнього розриву, оскільки стрес спричинив втрату апетиту, тому я намагався спожити навіть 1300 калорій, а також вплинув на мою травну систему (попередження TMI), тому будь-яка їжа, яку мені вдалося з’їсти, здавалася, правильно через мене!